App Storeでダウンロード
説明

Daily Kendo Suburi Practice. 500 Suburi a day keep the doctor away.


Exercises

セット1: 1ラウンド
100 Jogeburi
2 分 30 秒
Rest
Rest
30 秒
100 Ikkyo Do Men Suburi
4 分
Rest
Rest
30 秒
100 Shomen Suburi Zenshin Kotai
2 分 30 秒
Rest
Rest
30 秒
100 Sayumen Suburi Zenshin Kotai
2 分 30 秒
Rest
Rest
30 秒
100 Choyaku Suburi
2 分 30 秒


関連するワークアウト

Practice Kendo 1
25 分, 中級
Judô
22 分 30 秒, 中級
Aikido Solo
1 時間, 中級
Jitsu
1 時間, 激しい
Jujutsu
1 時間 30 分, 中級
SUKA SUKA
6 分 15 秒, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

2 Min At-Home Fitness Test

2 Min At-Home Fitness Test

中級 2 分  
Core   No Equipment
Boxing Gold

Boxing Gold

中級 18 分  
Shoulders   No Equipment
Practice Kendo 1

Practice Kendo 1

中級 25 分  
Ketllbel Budo 2

Ketllbel Budo 2

中級 14 分  
Shoulders   Kettlebell
Simple Warrior

Simple Warrior

中級 20 分  
Arms   Kettlebells, Resistance Bands
Budo Warrior Extreme

Budo Warrior Extreme

中級 30 分  
Full Body   Kettlebells

ワークアウトのカテゴリー