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Exercises

セット1: 2ラウンド
30 Push-Ups
30 Push-Ups
2 分
40 Alternating Bicep Curls
40 Alternating Bicep Curls
3 分
30 Bench Dips
2 分
32 Alternating Hammer Curls
3 分
50 90-90 Crunches
50 90-90 Crunches
2 分


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