App Storeでダウンロード
タグ

説明

Training for people who want to start running. In the future you'll be able to run longer if you do this exercise 2 - 3 times a week.


関連するワークアウト

Treadmill interval 90 Mins
1 時間 30 分, 激しい
Treadmill interval 120 Mins
2 時間, 激しい
Treadmill 30 Mins
30 分, 激しい
Treadmill Interval
10 分, 中級
Treadmill Intervals
34 分, 中級

NordicTrack Foldable Treadmill
このワークアウトのトップチョイス

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー