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説明

This should be done in a room with a hot temperature.


Exercises

セット1: 1ラウンド
Corpse
Corpse
30 秒
Cat Cow
Cat Cow
30 秒
Bird Dog
Bird Dog
30 秒
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
30 秒
Cobra
Cobra
30 秒


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