App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Arm Day
22 分,
Arm Day
12 分 45 秒, 中級
Arm Day
17 分 36 秒, 激しい
Arm Day
36 分,
Arm Day
35 分 57 秒, 中級
Arm Day
13 分 30 秒,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Gym With Bad Back 2
53 分 45 秒, 激しい
Trapzilla
30 分 22 秒, 激しい
Wednesday - Legs And Glutes
32 分 40 秒, 中級
Boot Camp 2c
23 分 24 秒, 中級
Jesse's Workout
14 分 22 秒, 初心者
Full Body I
56 分 25 秒, 中級

このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Bootcamp I

Bootcamp I

激しい 1 時間 6 分  
5 Minute Plank!

5 Minute Plank!

激しい 5 分  
Core  
Toning, Sculpting, Building

Toning, Sculpting, Building

激しい 1 時間 11 分  
Legs  
Doc's Leg Day

Doc's Leg Day

中級 1 時間 30 分  
Legs   Cardio Machine, Barbell, Box or Step, Pull Up Bar, Dumbbell
Doc's Daily Dumbbells

Doc's Daily Dumbbells

激しい 55 分  
Arms   Dumbbell, Stability Ball, Bench
Mens Sana In Corpore Sano

Mens Sana In Corpore Sano

激しい 1 時間  
Full Body   Wall, Yoga, Stretching

ワークアウトのカテゴリー