App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
Treadmill Moderate Jog
Treadmill Moderate Jog
5 分
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
5 分


関連するワークアウト

Walk/Run
28 分, 中級
Walk Jog
20 分, 中級
Run Walk
15 分 30 秒, 初心者
Treadmill Run/Walk
30 分, 中級
Test Walk
12 分, 中級
Treadmill Run Walk
26 分, 中級

NordicTrack Foldable Treadmill
このワークアウトのトップチョイス

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

The Power of Vinyasa

The Power of Vinyasa

中級 7 分  
Yoga   Exercise Mat
Stepper

Stepper

中級 10 分  
Lower Body   Cardio Machine
Upper Body 1

Upper Body 1

中級 11 分  
Bench, Barbells
Core 2

Core 2

中級 6 分  
Core  
Hips Hips Hips

Hips Hips Hips

中級 20 分  
Pilates  
Fitness Classic

Fitness Classic

中級 18 分  
Shoulders   Dumbbells

ワークアウトのカテゴリー