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Exercises

セット1: 1ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分
"O" Balance
"O" Balance
1 分
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
1 分
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 分
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 分
Basic Move
Basic Move
1 分


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1 分, 初心者


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