App Storeでダウンロード
タグ

説明

I am feed up and now have to do something


Exercises

セット1: 1ラウンド
Elbow Plank
Elbow Plank
1 分
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 分
Jump Rope
Jump Rope
1 分
Horizontal Goblet Squats
Horizontal Goblet Squats
1 分


関連するワークアウト

Lose Weight
54 分, 激しい
Weight Loss
9 分, 中級
Weight Loss
22 分, 初心者
Weight Loss
30 分, 激しい
Lose Weight
11 分 40 秒, 激しい
Weight Lose
1 時間 8 分, 激しい

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

070625 Dumbell Hiit
49 分 12 秒, 激しい
270525 (1)Upper Body Burner
52 分 24 秒, 激しい
170525(1)Dumbell WOD
54 分, 激しい
090526 (2)Weights WOD
43 分 14 秒, 激しい
040525 Total Gym
59 分 10 秒, 激しい
220226 (2)Upper Body And Go
1 時間 30 秒, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー