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Work hard every day and don't give up!!


Exercises

セット1: 1ラウンド
Elbow Plank
Elbow Plank
2 分
Ankle Grabbers
Ankle Grabbers
1 分
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
1 分
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 分
Ball Foot to Hand Pass
Ball Foot to Hand Pass
2 分
Bent Knee Twists
Bent Knee Twists
2 分


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