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Exercises

セット1: 1ラウンド
Crunches
Crunches
25 秒
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
10 秒
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
15 秒
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
25 秒
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
1 分


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