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Exercises

セット1: 2ラウンド
Jumping Jacks
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Elbow Plank
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Bicycle Crunches
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45 秒
Jog on the Spot
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1 分
Right Dumbbell Woodchops
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1 分
Glute Combo Kickback
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1 分
Barbell Power Cleans
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1 分
Kettlebell Squats
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1 分
Glute Circles
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1 分


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