激しい
1 時間 3 分
ターゲットエリア: Legs
器具: Cardio Machine, Barbells, Bench, Kettlebells, Box or Step
 |
追加者 John Vickoren |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
プログラムを探す
