Lean Legs

中級 Duration 4 分

ターゲットエリア: Lower Body

追加者 Uggla V

タグ

下半身のワークアウト

説明

Want great legs? Yeah, we thought so. Do this workout every other day and you'll be walking in the park with great legs in no time! Remember to give it all you've got with max repetitions for each exercise.

Exercises

セット1: 2ラウンド

Froggy Jumps

20 秒

Rest

10 秒

Walking Lunges

20 秒

Rest

10 秒

Sumo Squats

20 秒

Rest

10 秒

Side Lunges

20 秒

Rest

10 秒

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Core

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