App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Lower
55 分 45 秒, 初心者
Lower Tone
13 分, 中級
Lower Body
12 分, 激しい
Lower A
14 分,
lag
26 分, 激しい
Legs
3 分 30 秒,


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Office Silent 7

Office Silent 7

中級 7 分  
Full Body   Dumbbells, Chair
Top Harmony

Top Harmony

中級 9 分  
Arms   Wall, Dumbbells
My Lower

My Lower

中級 24 分  
Lower Body   Dumbbells
Calorie Count

Calorie Count

初心者 8 分  
Full Body   Dumbbells
Sprinting Speed

Sprinting Speed

中級 15 分  
Lower Body   Dumbbells
Lisa Loves Life

Lisa Loves Life

16 分  
Full Body   Stretching, Resistance Band, Kickboxing

ワークアウトのカテゴリー