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中級ワークアウト

Weight Training

中級   2 分

ターゲットエリア: Lower Body

器具: Dumbbell

Floyd Bryant
 		    追加者 Floyd Bryant
Weight Training
タグ
自宅ジムのワークアウト 下半身のワークアウト ダンベルのワークアウト
説明

Lifting weights

Exercises

セット1: 4ラウンド
Dumbbell Squats
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30 秒

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