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激しいワークアウト

LEGS - PHASE FOUR

激しい   9 分

*scotty K
 		    追加者 *scotty K
LEGS - PHASE FOUR

Exercises

セット1: 1ラウンド
Barbell Calf Raises - 30 Reps
1 分 10 秒
Rest And Add Weight
45 秒
Barbell Calf Raises - 20 Reps
52 秒
Rest And Add Weight
1 分
Barbell Calf Raises - 10 Reps
30 秒
Rest And Add Weight
1 分 15 秒
Barbell Calf Raises - 20 Reps
50 秒
Rest And Add Weight
1 分 30 秒
Barbell Calf Raises - 30 Reps
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