Undo Tight Neck

Too much computer use? Too much upper back workout? Climbing? Golf? Get rid off the tightness. Stretch your neck.

Exercises

セット1: 1ラウンド

Right Neck Stretch

1 分

Left Neck Stretch

1 分

セット2: 1ラウンド

Lateral Neck Stretches

1 分

セット3: 1ラウンド

Standing Forward Bend

1 分

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