App Storeでダウンロード
タグ

説明

Floor


Exercises



関連するワークアウト

Abs intense
6 分 55 秒, 激しい
A
9 分, 中級
Fitness (ABS)
8 分, 中級
Abs
5 分 20 秒, 激しい
Abs
6 分 5 秒, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

激しい 2 分  
Core   No Equipment
Tennis

Tennis

中級 2 時間  
Abs Workout - 13.1.15

Abs Workout - 13.1.15

中級 4 分 30 秒  
Core  
Deep Calm Yoga

Deep Calm Yoga

初心者 11 分  
Yoga   Exercise Mat
Bubble Butt

Bubble Butt

中級 8 分  
Lower Body   Exercise Mat
Log Anything

Log Anything

激しい 5 秒  

ワークアウトのカテゴリー