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Exercises

セット1: 1ラウンド
5 Way Push Ups
5 Way Push Ups
1 分
Arm Pumps
Arm Pumps
1 分
Assisted Handstand
Assisted Handstand
1 分
Advanced Right Pyramid
Advanced Right Pyramid
1 分
Basic Sun Salutation
Basic Sun Salutation
1 分
Bow Pose
Bow Pose
1 分
Double Leg Stretch
Double Leg Stretch
1 分
Basic Move
Basic Move
1 分
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
1 分
Bent Knee Twists
Bent Knee Twists
1 分


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10 分, 中級


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