App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト

Physio
8 分 20 秒, 初心者
Po
8 分,
Legs
16 分 35 秒, 中級
Daily
6 分, 初心者
Legs
9 分 40 秒, 中級
Monday
6 分, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Post-Workout Stretch

Post-Workout Stretch

初心者 6 分  
Casual Butt Masta 5

Casual Butt Masta 5

初心者 5 分  
Core   Exercise Mat, Chair
Barre Burn

Barre Burn

激しい 13 分  
Lower Body   Exercise Mat, Chair
Dancer's Legs

Dancer's Legs

中級 10 分  
Lower Body   No Equipment
Beine 1

Beine 1

激しい 5 分  
Legs   Chair

ワークアウトのカテゴリー