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Exercises

セット1: 1ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Crunches
Crunches
1 分

セット2: 1ラウンド
V-Ups
V-Ups
1 分
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 分

セット3: 1ラウンド
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 分
Push-Ups
Push-Ups
1 分


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9 分, 中級


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