激しいワークアウト

Hotel Workout

激しい Duration 1 時間 3 分

説明

A simple workout, especially great for cramped hotel rooms. No equipment necessary.

Exercises

セット1: 1ラウンド

Warm-Up

3 分

セット2: 30ラウンド

Fast

1 分

Slow

1 分

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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