Core Pilates 7

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説明

Congratulations, you have officially made it halfway through the core pilates program! It is time to advance your pilates skills to maximize the core benefits. Get your mat and continue to develop those stabilizer muscles with this one.

14 分 5 秒, 中級

14 分 45 秒, 中級

14 分 50 秒, 中級

14 分 28 秒, 中級

12 分 42 秒, 中級

45 分 40 秒, 中級

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おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。