激しい
19 分
ターゲットエリア: Lower Body
器具: Medicine Ball, Dumbbell, Box or Step, Kettlebell, Wall
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追加者 Brian Johnston |
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最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
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