中級ワークアウト

Upper Body Extra Cedit

中級 Duration 11 分

ターゲットエリア: Core, Arms

器具: Dumbbell

追加者 Kim Wells

タグ

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Exercises

セット1: 3ラウンド

Dumbbell V-Raises

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12 回数

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Tricep Kickbacks

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12 回数

Knees to Elbows

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40 回数

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24 回数

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