App Storeでダウンロード
タグ

説明

Elliptical


Exercises

セット1: 1ラウンド
ウェイト: 適度
❤️ 激しい(ゾーン3)
1 時間
抵抗: 適度
❤️ 激しい(ゾーン3)
1 分
抵抗: 適度
❤️ 激しい(ゾーン3)
10 分
抵抗: 適度
❤️ 激しい(ゾーン3)
1 時間 1 分
抵抗: 適度
❤️ 激しい(ゾーン3)
1 時間


関連するワークアウト

Short Elliptical
20 分, 中級
Elliptical
20 分 30 秒, 中級
Elliptical
18 分, 中級
Elliptical
27 分, 中級
Elliptical
30 分, 中級
Elliptical Workout
35 分, 中級

NordicTrack Foldable Treadmill
このワークアウトのトップチョイス

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー