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Top-to-Bottom

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中級 10 分  
Legs   Barbell, Medicine Ball
Olympic Bottom Melt

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中級 12 分  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Leg Day

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激しい 23 分  
Lower Body   Barbell, Dumbbells
Strong Booty Challenge

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初心者 4 分 30 秒  
Glutes   No Equipment
Battleground Conditioning

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中級 11 分  
Core   Exercise Mat
Best Butt Ever

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中級 13 分  
Legs   Chair

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