App Storeでダウンロード
タグ

説明

Freeletics Metis


関連するワークアウト

Metis
6 分 46 秒, 激しい
Metis 3 Rounds
6 分 46 秒, 中級
MetaHiit
35 分 21 秒, 激しい
M100s
4 分 30 秒, 激しい
Hiit
30 分 45 秒, 激しい
Daily
13 分 10 秒, 激しい


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Hyperion

Hyperion

初心者 18 分  
Lower Body  
Hermes

Hermes

初心者 13 分  
Shoulders  
Iris

Iris

激しい 42 分  
Shoulders  
Nemesis

Nemesis

初心者 13 分  
Core  
Kronos

Kronos

激しい 38 分  
Full Body   Pull Up Bar
Nyx

Nyx

初心者 6 分  
Core  

ワークアウトのカテゴリー