App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
傾斜: 軽い
❤️ 激しい(ゾーン3)
35 分


関連するワークアウト


NordicTrack Foldable Treadmill
このワークアウトのトップチョイス

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Swim Laps

Swim Laps

中級 15 分  
Swimming

Swimming

中級 30 分  
Leg Day

Leg Day

激しい 23 分  
Lower Body   Barbell, Dumbbells
Lower Body Weights

Lower Body Weights

激しい 51 分  
Legs   Strength Machine, Barbell, Box or Step, Dumbbell, Stability Ball
Upper Body

Upper Body

激しい 1 時間  
Arms   Dumbbell, Strength Machine, Bench, Stability Ball
Running

Running

激しい 34 分  
Lower Body  

ワークアウトのカテゴリー