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Exercises

セット1: 2ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
2 分
Pull-ups
Pull-ups
2 分
Barbell Bicep Curl to Press
Barbell Bicep Curl to Press
2 分
Squats
Squats
5 分
Rows
2 分

セット2: 1ラウンド
Smile You did it!!!
10 秒


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At the Bar
19 分 33 秒, 激しい

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