App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Tabata 8 Min
8 分, 激しい
Tabata
16 分 40 秒, 激しい
Tabata
16 分 40 秒, 激しい
Tabata 9pro
9 分 30 秒, 中級
Tabata
23 分, 激しい


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

初心者 8 分  
Full Body   Exercise Mat
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

激しい 12 分  
Arms   Exercise Mat
Bold Body Cardio

Bold Body Cardio

激しい 11 分  
Full Body   No Equipment
Spring Shed

Spring Shed

初心者 12 分  
Legs   No Equipment
Bubble Butt

Bubble Butt

中級 8 分  
Lower Body   Exercise Mat
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

中級 8 分  
Shoulders   No Equipment

ワークアウトのカテゴリー