App Storeでダウンロード
タグ

説明

Develop back core muscles


関連するワークアウト

Back & Bi's - 4
18 分, 中級
Back And Biceps, 6/13/23
32 分 40 秒, 中級
Back & Core
38 分, 中級
Back and Legs
31 分 30 秒, 激しい
Target Back
44 分, 中級
Quick Fix
5 分 43 秒,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

初心者 7 分  
Chest   No Equipment
Dancer's Legs

Dancer's Legs

中級 10 分  
Lower Body   No Equipment
Gym Rat

Gym Rat

中級 15 分  
Full Body   Dumbbells, Barbell
Lean Machine

Lean Machine

中級 16 分  
Pilates   Exercise Mat
Cardio Dance

Cardio Dance

中級 22 分  
Legs  

ワークアウトのカテゴリー