App Storeでダウンロード

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Save Your Legs

Save Your Legs

中級 14 分  
Core   No Equipment
Alongar

Alongar

初心者 6 分  
Stretching   Wall
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

激しい 8 分  
Core   No Equipment
Lasting Effects

Lasting Effects

初心者 12 分  
Full Body   No Equipment
Ab Crusher

Ab Crusher

中級 10 分  
Core   No Equipment
Total Body HIIT

Total Body HIIT

激しい 21 分  
Full Body   No Equipment

ワークアウトのカテゴリー