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セット1: 1ラウンド

セット2: 1ラウンド

セット3: 1ラウンド

セット4: 1ラウンド
Tricep Pulldown
12 回数
Bicep Curl
12 回数

セット5: 1ラウンド
Tricep Pulldown
12 回数
Bicep Curl
12 回数

セット6: 1ラウンド
Tricep Pulldown
12 回数
Bicep Curl
12 回数


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