App Storeでダウンロード

Exercises

セット1: 1ラウンド
Boot Camp
30 分

セット2: 1ラウンド
Boot Camp 2
15 分


関連するワークアウト



Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Weights Circuit Program

Weights Circuit Program

中級 33 分  
Lower Body   Box / Step, Dumbbells
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

激しい 2 分  
Core   No Equipment
Zumba

Zumba

中級 30 分  
Total Body

Total Body

激しい 38 分  
Boot Camp

Boot Camp

中級 15 分  
Run Run Run

Run Run Run

中級 9 分  

ワークアウトのカテゴリー