App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト


5 分, 初心者
Gg
7 分 20 秒, 中級
Todo
5 分, 初心者

5 分 30 秒, 中級
Op
3 分, 初心者
En Línea
11 分, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

El calentamiento de la diosa del sexo

El calentamiento de la diosa del sexo

初心者 4 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Glúteos brasileños

Glúteos brasileños

中級 16 分  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Caja / Paso
Tabata de cuerpo completo

Tabata de cuerpo completo

中級 4 分  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Vientre Plano

Vientre Plano

初心者 11 分  
Núcleo  
Calentamiento para antes de correr

Calentamiento para antes de correr

中級 6 分  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Rutina En Casa

Rutina En Casa

初心者 8 分  
Inferior del cuerpo   Silla, Pared

ワークアウトのカテゴリー