App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Ale
6 分, 初心者
Op
3 分, 初心者
Basico
2 分, 初心者

7 分 30 秒, 中級
A
7 分, 激しい
First
5 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Relajación con yoga

Relajación con yoga

初心者 11 分  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Repeticiones y pesos

Repeticiones y pesos

中級 11 分  
Superior del cuerpo   Mancuernas, Colchoneta de ejercicio
Prueba Estiramientos Flexibilidad

Prueba Estiramientos Flexibilidad

初心者 5 分  
Stretching  
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

初心者 3 分  
Núcleo   Ningún equipo
Nuevo Comienzo

Nuevo Comienzo

中級 4 分 30 秒  
Brazos  
Vientre Plano

Vientre Plano

初心者 11 分  
Núcleo  

ワークアウトのカテゴリー