App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Beginer Workout
8 分, 激しい
Cross Training
7 分 50 秒, 中級
Week 1
4 分 55 秒,
Dumb Bells
2 分, 初心者
Arms
3 分, 中級
Arms
4 分 20 秒, 初心者

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Jogging

Jogging

初心者 11 分  
Just Fight Or Flight

Just Fight Or Flight

初心者 13 分  
Random Karate Abs Attack!

Random Karate Abs Attack!

激しい 6 分  
Core  
Rowing

Rowing

初心者 5 分  
Shoulders   Strength Machine
Jumping Jacks

Jumping Jacks

初心者 5 分  
Shoulders  
Rows

Rows

10 分  
Full Body   Cardio Machine

ワークアウトのカテゴリー