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説明

This is a climbing workout that's done on a campus board. Kind of like doing offset pull-ups on little ledges :-)


Exercises

セット1: 6ラウンド
Right Lead Hand Up
❤️ 激しい(ゾーン3)
Right Lead Hand Up
1 回
Left Lead Hand Up
❤️ 激しい(ゾーン3)
Left Lead Hand Up
1 回
3 分


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