Campusing An Cap

Zone 2.3 campus slightly sub-max moves(1-4-6) or 2 max bouldering moves. Repeat 2 times on each side for 4 times total per set

Exercises

セット1: 4ラウンド

Campusing

30 秒

Rest

2 分 30 秒

セット2: 1ラウンド

Rest

7 分

セット3: 4ラウンド

Campusing

30 秒

Rest

2 分 30 秒

セット4: 1ラウンド

Rest

7 分

セット5: 4ラウンド

Campusing

30 秒

Rest

2 分 30 秒

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