App Storeでダウンロード
タグ

説明

Pushup


Exercises

セット1: 5ラウンド
20 回数
1 分


関連するワークアウト

Push it
4 分, 激しい
Pushup
35 分, 中級
Push-ups
6 分 30 秒, 激しい
Pushupp
2 分 51 秒, 激しい
Push 4
3 分 30 秒, 中級
Press Up
4 分 30 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

初心者 7 分  
Chest   No Equipment
Plank Steady

Plank Steady

激しい 7 分  
Core   Exercise Mat
Ab Crusher

Ab Crusher

中級 10 分  
Core   No Equipment
Simple Leg Stretches

Simple Leg Stretches

激しい 17 分  
Legs   Wall, Exercise Mat
Dip

Dip

激しい 9 分  
Arms   Bench
Bicep

Bicep

激しい 9 分  
Arms   Dumbbell

ワークアウトのカテゴリー