App Storeでダウンロード
タグ

説明

Split Squats


関連するワークアウト

B1 A
18 分 15 秒, 中級
Random
2 分 40 秒, 初心者
Home
10 分 15 秒, 中級
Legs
13 分, 中級
Legs
10 分 30 秒, 中級
Monday 1 + 3
23 分 12 秒, 中級

同じ器具を使ったワークアウト


このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Glutes

Glutes

中級 60 秒  
Lower Body  
Abdominal Zone

Abdominal Zone

激しい 2 分  
Core  
Abs MUZZU

Abs MUZZU

中級 2 分  
Core  
Trx Begin

Trx Begin

中級 8 分  
Arms   Strength Machine
Abbs

Abbs

60 秒  
Core  
Butt

Butt

初心者 100 秒  
Glutes  

ワークアウトのカテゴリー