App Storeでダウンロード
タグ

説明


関連するワークアウト

More
13 分, 中級
Summer 2016
3 分 45 秒, 初心者
Some
6 分, 初心者
Day Work
40 分, 初心者
Exercise
15 分 5 秒, 初心者
1
6 分 50 秒, 初心者

同じ器具を使ったワークアウト

Restoration Masterclass (Woman)
1 時間 28 分 45 秒, 中級
Absolute Restoration (The Woman)
1 時間 5 分 30 秒, 中級
💪 Fusion Strength
28 分 35 秒, 初心者
☯️ The Internal Pillar
29 分 45 秒, 初心者
🌙 Evening Unwind
12 分 15 秒, 初心者

このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Elite Abs

Elite Abs

激しい 11 分  
Core  
Sixpack Abs  No Time

Sixpack Abs No Time

激しい 13 分  
All-Out Abs

All-Out Abs

激しい 8 分  
Core   Exercise Mat
Day 2

Day 2

中級 9 分  
Core  


🙆

中級 7 分  
Lower Body  


👐

中級 9 分  
Core   Wall

ワークアウトのカテゴリー