App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト



Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Abdominales totales

Abdominales totales

激しい 8 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Caliéntalo

Caliéntalo

初心者 7 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Relajación con yoga

Relajación con yoga

初心者 11 分  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Abdomen

Abdomen

初心者 5 分  
Núcleo  
Abdominales

Abdominales

初心者 9 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Brazos

Brazos

中級 30 秒  
Núcleo  

ワークアウトのカテゴリー