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The P.T.P.

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中級 17 分  
Arms   Pull Up Bar
Push Ups

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中級 60 秒  
Shoulders  
Well Rounded Sexy Titties

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激しい 60 秒  
Shoulders  
Hammer Curls

Hammer Curls

激しい 60 秒  
Arms   Dumbbell
Pull Overs

Pull Overs

中級 60 秒  
Shoulders   Dumbbell, Stability Ball
Deadlift

Deadlift

激しい 60 秒  
Back   Barbell

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