App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト


Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Functional Glutes
25 分 10 秒, 中級
Full Body Vibe
34 分 30 秒, 中級
Express Ball Pump
20 分, 初心者
Strength Workout
1 時間 4 分 34 秒, 激しい
Lulu 2
38 分 6 秒, 中級
Ball Extreme
29 分 30 秒, 激しい

このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

100 Pushups A Day Challenge

100 Pushups A Day Challenge

激しい 60 秒  
Shoulders   No Equipment
Dip N PULL Build (Jcg)

Dip N PULL Build (Jcg)

激しい 5 分  
Back   Pull Up Bar, Dumbbell
Hill Sprints

Hill Sprints

激しい 11 分  
Legs  
Handstand Lock Out Hold Out

Handstand Lock Out Hold Out

激しい 60 秒  
Shoulders  
Anytime Pistol Squats (JC)

Anytime Pistol Squats (JC)

中級 12 分  
Lower Body  
Shrugs

Shrugs

中級 60 秒  
Back   Dumbbell

ワークアウトのカテゴリー