App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Abs
10 分, 中級
Abs
9 分, 中級
Abs
18 分, 中級
Abs
12 分 58 秒, 中級
Abs
12 分,
Abs
10 分, 中級


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Upper Body/Core Combatsportsclips.com

Upper Body/Core Combatsportsclips.com

激しい 25 分  
Core   Dumbbells
Legs And Bootay! - C

Legs And Bootay! - C

激しい 31 分  
Lower Body   Wall, Dumbbells, Chair, Box or Step, Exercise Mat
Dumbbell Greatness

Dumbbell Greatness

中級 20 分  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
Chest Max

Chest Max

激しい 17 分  
Upper Body   Dumbbells, Bench, Stability Ball, Barbell
Chest And Back

Chest And Back

中級 23 分  
Back   Barbell, Dumbbell, Stability Ball, Strength Machine
Strong Arms

Strong Arms

激しい 13 分  
Arms   Dumbbells

ワークアウトのカテゴリー