App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Intense Abs
6 分, 激しい
Intense Abs
6 分, 激しい
Total Abs
14 分 6 秒, 激しい
Intense Abs
11 分 40 秒, 激しい
Intense Abs
10 分, 激しい
7min Full Abs
7 分 30 秒, 激しい

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Stretchy-Time

Stretchy-Time

初心者 10 分  
Shoulders   Exercise Mat
Strong Arms

Strong Arms

激しい 13 分  
Arms   Dumbbells
Butt & Shoulders & Abs

Butt & Shoulders & Abs

激しい 46 分  
Lower Body   Chair, Dumbbell, Box or Step, Resistance Band, Wall
Miss Riggs Hit Cardio

Miss Riggs Hit Cardio

中級 20 分  
Full Body   Box or Step
Cardio+strenght

Cardio+strenght

激しい 32 分  
Lower Body   Dumbbell
20 Minute's

20 Minute's

激しい 20 分  
Lower Body   Chair, Barbell

ワークアウトのカテゴリー