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Full body breakdown!


Exercises

セット1: 1ラウンド
Front Kicks
Front Kicks
2 分
Hammer Curls
Hammer Curls
2 分
Side Bends
Side Bends
2 分
Dumbbell Side Bends
Dumbbell Side Bends
2 分
Weighted Pile Squats
Weighted Pile Squats
2 分
Dumbbell Upright Rows
Dumbbell Upright Rows
2 分
Leg Raises
Leg Raises
2 分


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