App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Test
7 分, 中級
Total body
1 時間 10 分, 激しい
Daily
4 分 50 秒, 中級
Full Body
5 分 16 秒, 中級
Full Body
15 分 15 秒, 中級
Daily
30 分 24 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Upper

Upper

中級 11 分  
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

激しい 12 分  
Arms   Exercise Mat
Thankful Thighs

Thankful Thighs

中級 15 分  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Wall
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

激しい 13 分  
Full Body   No Equipment
Hard

Hard

中級 9 分  
Full Body   Wall
Prvi Tjedan

Prvi Tjedan

初心者 12 分  
Full Body  

ワークアウトのカテゴリー