App Storeでダウンロード
タグ

説明

Wall ups kane like hell. Try to do 40 in 5 mins then 50 in 5mins


Exercises

セット1: 3ラウンド


関連するワークアウト


同じ器具を使ったワークアウト

Restoration Masterclass (Woman)
1 時間 28 分 45 秒, 中級
Absolute Restoration (The Woman)
1 時間 5 分 30 秒, 中級
Balanced Upper Bodyweight
12 分 20 秒, 激しい
💪 Fusion Strength
28 分 35 秒, 初心者
☯️ The Internal Pillar
29 分 45 秒, 初心者

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Fall Fit 20x20 Challenge

Fall Fit 20x20 Challenge

中級 20 分  
Lower Body   Wall
Dumbell Fly

Dumbell Fly

激しい 2 分  
Dirty Dozen: Chest & Triceps (HeS)

Dirty Dozen: Chest & Triceps (HeS)

激しい 12 分  
Upper Body   Medicine Ball, Barbell, Bench, Dumbbell, Stability Ball
Abs (HeS)

Abs (HeS)

激しい 12 分  
Core   Stability Ball, Dumbbell, Pull Up Bar, Medicine Ball
Lunges

Lunges

中級 2 分 30 秒  
Lower Body  

ワークアウトのカテゴリー